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Nerd Fitness的史蒂夫·坎布分享了麦格佛能教给我们的关于B计划的知识。

第623集:[第一部分]麦格沃能教我们关于健康动力的史蒂夫·坎布B计划

史蒂夫·坎布在高中时就开始锻炼,其实他并不知道自己在做什么。通过高中和大学,他把所有的训练错误都告诉了人,结果一无所获。直到他大学毕业并学会了正确的训练方法,他才开始看到积极的变化。
他是个书呆子,但是喜欢健身……那么为什么不把这两者结合起来,把生活变成一个巨大的电子游戏呢??
因此,2009年秋天,NerdFitness.com诞生了!!

原帖子位于这里:https://www.nerdfitness.com/blog/macguyver/

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